まめちどりの火暮らし日記


ガラス工芸の制作の様子と飼い犬てんてんとの日常
by まめちどり
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2016年 12月 28日 ( 1 )

癒しましょう

ちょっと
元気が出ないときの
心とからだの癒しって
大切ですね
私の場合ですが

・いい香りのバスソルトで入浴
(この前見つけたドイツの岩塩入り
いい香りでした)

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・新しい小さな芽が出たことに気づく

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・友だちとの会話

・YouTubeで
ヘイリーのアカペラの
アメイジング グレイス をリピートする
(なんだか浄化される気がします)

・大好きなチャイを飲む

・森の中に入って
木の香りを思いきり吸う

・ふわふわ、もふもふに触る

・薪ストーブの炎を見つめる
(素直になれるような感じが…)

・ユーカリのオイル香浴

・目を瞑って深呼吸

・仔犬を見る

・トレッキング

・額にオイルを垂らすシロダーラ

・余力があれば掃除をするとスッキリ

などなど…


みなさまは
どのように癒してるのでしょう

今はちょっぴり余力がなくて
大掃除もしていませんが
酉年の神様
どうぞお越しください
お正月飾りを
飾りました


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by mamechidori1010 | 2016-12-28 15:19 | Comments(0)


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