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まめちどりの火暮らし日記


ガラス工芸の制作の様子と飼い犬てんてんとの日常
by まめちどり
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癒しましょう

ちょっと
元気が出ないときの
心とからだの癒しって
大切ですね
私の場合ですが

・いい香りのバスソルトで入浴
(この前見つけたドイツの岩塩入り
いい香りでした)

a0354801_15193760.jpg


・新しい小さな芽が出たことに気づく

a0354801_15193750.jpg



・友だちとの会話

・YouTubeで
ヘイリーのアカペラの
アメイジング グレイス をリピートする
(なんだか浄化される気がします)

・大好きなチャイを飲む

・森の中に入って
木の香りを思いきり吸う

・ふわふわ、もふもふに触る

・薪ストーブの炎を見つめる
(素直になれるような感じが…)

・ユーカリのオイル香浴

・目を瞑って深呼吸

・仔犬を見る

・トレッキング

・額にオイルを垂らすシロダーラ

・余力があれば掃除をするとスッキリ

などなど…


みなさまは
どのように癒してるのでしょう

今はちょっぴり余力がなくて
大掃除もしていませんが
酉年の神様
どうぞお越しください
お正月飾りを
飾りました


by mamechidori1010 | 2016-12-28 15:19 | Comments(0)
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